Nyuma na tumbo la tumbo
video

Nyuma na tumbo la tumbo

Combo ya nyuma na ya tumbo ni mafunzo ya ufanisi ya juu - yaliyowekwa kwenye vikundi vya misuli ya msingi na nguvu ya nyuma, iliyoundwa mahsusi ili kuongeza utulivu wa msingi na kuunda contour ya nyuma. Inajumuisha harakati za mafunzo ya nyuma kama vile kunyoa na safu, kuamsha kwa usahihi latissimus dorsi, rhomboids, na misuli ya trapezius ili kupunguza mkao wa hunchback na kuboresha msaada wa nyuma. Imechanganywa na mafunzo ya tumbo kama viboko na mbao, inachochea sana tumbo la rectus na oblique, kuongeza uwezo wa kudhibiti msingi.
Tuma Uchunguzi

Maelezo

Vigezo vya Kiufundi

Maelezo ya bidhaa

Muundo wa kazi

 

b08c9fa0fe5509271a4c249884b15e5

Corvus Makao makuu

TMuundo wa Uanzishaji wa Misuli ya Argeted: Combo ya nyuma na ya tumbo imeundwa na harakati za nyuma (Lat Pulldowns, safu) kuamsha latissimus dorsi na rhomboids, na kuwekwa na harakati za tumbo ili kuchochea tumbo na oblique, kuwezesha mafunzo yaliyokusudiwa kwa vikundi vyote vya misuli.

f5a295c50873bd4a58e5bc27cd7cbea

Corvus Makao makuu

Muundo wa marekebisho ya ugumu: Harakati zimewekwa katika viwango vya kwanza, vya kati, na vya hali ya juu. Harakati za kimsingi ni pamoja na kupiga magoti na viboko vya juu vya lat, wakati zile za juu za kufunika mzunguko wa mbao na safu moja- safu za mkono. Hii inaruhusu watumiaji wa viwango tofauti vya mafunzo kutumia combo ya nyuma na ya tumbo.

6776ee08e03fca748b6040ca2ada827

Corvus Makao makuu

Muundo wa Marekebisho ya Scenario: Hakuna vifaa ngumu inahitajika. Mafunzo yanaweza kukamilika na dumbbells, bendi za upinzani, au hata bila vifaa, na kuifanya ifanane kwa hali nyingi kama vile nyumbani na mazoezi, kupunguza vizuizi kwenye kumbi za mafunzo.

 

b08c9fa0fe5509271a4c249884b15e5

Corvus Makao makuu

Muundo wa Mafunzo ya Synergistic: Nyuma na tumbo la kisayansi inapanga mlolongo wa harakati za nyuma na za tumbo. Kwa kuongeza uhusiano wa pamoja kati ya msaada wa nyuma na utulivu wa msingi, inaboresha ufanisi wa mafunzo na inazuia uchovu mwingi wa kikundi kimoja cha misuli.

Maagizo ya Matumizi
 
 

 

 

Maandalizi:

Chagua sakafu ya gorofa au kitanda cha yoga, vaa mavazi yasiyokuwa ya-, angalia ikiwa nyuma na combo ya tumbo iko katika hali nzuri, na urekebishe kubadilika kwa vifaa kulingana na hali ya kibinafsi (kwa mfano, rekebisha ukali wa bendi za upinzani au gia za vifaa).

 
 

Mafunzo ya Nyuma:

Kwa kusonga mbele - Harakati za mtindo, kurekebisha miguu yako, kunyakua mikono, kuweka mgongo wako moja kwa moja, polepole kuvuta vifaa kwenye kifua chako, kuhisi contraction ya misuli ya nyuma, shikilia kwa ufupi, kisha urudi polepole kwenye nafasi ya kuanza. Kwa harakati za kunyoosha, shikilia nyuma na tumbo la tumbo juu ya kichwa chako na polepole kunyoosha chini kwa upande ili kunyoosha misuli pande zote za nyuma.

 
 

Mafunzo ya tumbo:

Kwa crunches zilizosaidiwa, rekebisha vifaa kwenye magoti yako au kiuno, ushikilie kwa mikono yote miwili, polepole kuinua mwili wako wa juu kufanya crunches, na uweke mgongo wako wa chini karibu na ardhi. Kwa mbao zilizosaidiwa, weka miguu yako au mikono kwenye vifaa na udumishe ukali wa msingi kukamilisha harakati.

 

 
 

Baridi - chini:

Baada ya mazoezi, polepole kunyoosha kiuno, tumbo, na misuli ya nyuma, na kupumzika kwa muda ili kuzuia mazoezi ya ghafla baada ya mazoezi.

 
Vipimo vya bidhaa: 1081*921*1558mm
Ufungaji wa Carton: 1580*840*370mm
Ufungaji wa kesi ya mbao: 1580*840*370mm
Uzito wa bidhaa wavu: 106kg + 80 kg (counterweight)=186 kg
Uzito wa Bidhaa Pato: 197kg

Maelezo ya kiwanda

 

Timu ya Utaalam ya Xinzhen

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

Timu ya R&D:

Kwa mtazamo wa kimataifa na katika - utaalam wa kiufundi wa kina, tumekusanya timu huru ya R&D inayojumuisha talanta za kubuni za Italia na wataalam wa ufundi wa Ujerumani. Kujihusisha sana na uwanja wa ergonomics na matumizi ya teknolojia ya akili kwa vifaa vya mazoezi ya mwili, timu imeendeleza combo yetu ya nyuma na ya tumbo na kupata ruhusu nyingi za kubuni, kuhakikisha uongozi wa kiteknolojia.

1

Timu ya Uzalishaji:

Timu ya uzalishaji inatekelezea viwango vya kisasa vya nyuma na tumbo. Imewekwa na vifaa vya kukata kiotomatiki na vifaa vya kulehemu, hufuata viwango vya kimataifa kama ISO na CE, na kudhibiti mchakato mzima kutoka kwa uteuzi wa malighafi, usindikaji wa sehemu hadi mkutano wa bidhaa uliomalizika.

2

Timu ya Uuzaji:

Timu ya mauzo hutoa hali ya - huduma za msingi na umeboreshwa. Kujua mahitaji ya soko la usawa wa ulimwengu, wanaweza kutoa suluhisho - suluhisho maalum kwa wateja tofauti (mazoezi, biashara, familia) - Kwa mfano, mchanganyiko wa vifaa vya kupanga na mpangilio wa nafasi kwa wateja wa kibiashara, na kuzoea viwango vya udhibitisho wa ndani kwa wateja wa kimataifa, mahitaji ya ushirika wa ushirika.

20250306144454

Baada ya - Timu ya Uuzaji:

Tumeanzisha utaratibu wa majibu ya saa 72-. Timu ya mauzo ya baada ya- inashughulikia zaidi ya masoko 20 ya nje ya nje na hutoa huduma kamili za mzunguko wa {6} pamoja na usanidi na kuagiza, matengenezo na ukarabati, na usambazaji wa matumizi. Washiriki wa timu wamethibitishwa kufanya kazi na wanaweza kutoa mwongozo wa mbali wa kutatua shida za msingi za mgongo wetu na tumbo, na kushughulikia makosa magumu kwenye tovuti, kuhakikisha wateja hawana wasiwasi.

Maswali:

Swali: Kwa nini uchague?

A: Chagua Xinzhen kwa ubora thabiti, kwenye - uwasilishaji wa wakati, huduma bora, chaguzi zinazowezekana, na gharama kubwa - ufanisi.

Swali: Je! Ufungaji unaweza kuzuia uharibifu wakati wa usafirishaji?

J: Tunatumia vifaa vya mshtuko wa mshtuko, na uimarishaji wa ziada kwa sehemu muhimu. Ulinzi uliobinafsishwa pia hutolewa kulingana na sifa za bidhaa, kupunguza sana hatari ya uharibifu wa usafirishaji.

Swali: Je! Combo ya nyuma na ya tumbo ina nembo za chapa?

J: Logos za chapa, itikadi, nk, zinaweza kuchapishwa kwenye bidhaa kama inavyotakiwa. Ufungaji wa kawaida pia una alama rahisi za chapa ya kuonyesha rahisi ya chapa na kitambulisho.

698b25b40d12124b85e50be139a2d9f

Wasiliana nasi

Mtu wa mawasiliano: Jolie

Simu: 0086 150 6659 8183

WeChat & WhatsApp: 0086 150 6659 8183

Barua pepe: xzhfitness99@xzhfit.com

Moto Moto: Nyuma na tumbo, China nyuma na wazalishaji wa tumbo, wauzaji, kiwanda

Tuma Uchunguzi